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 Comment retrouver la forme?

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margoton

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MessageSujet: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 12:41

je suis fatiguée fatiguée fatiguée
la cure de gelée royale n'a rien donné
Vous me conseillez quoi?
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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 12:48

T'as un régime alimentaire particulier ? Elle date de quand ta grande fatigue ?
Peut-être faire un bilan sanguin histoire de voir si tout est ok...
Ensuite, manger cru le + possible... des graines germées...
Et il y a sûrement une huile essentielle pour rebooster aussi...
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Pati

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 12:53

dormir

sinon, une cure d'acerola (vitamine C) peut être utile aussi, moi c'est ce que je faisais pour récupérer de la fatigue accumulée des exams.
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margoton

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 12:55

je ne sais pas trop quand ça a commencé... De ma grossesse peut-être, si pénible...
déjà j'ai décidé de faire la grève de tout à la maison diablotin

Une analyse pourrait être utile oui même si je sais déjà ce qu'elle va révéler: pas assez de fer ni de cholestérol

Manger cru, j'avais oublié, je vais commencer dès ce midi
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margoton

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 12:56

pati marteau Laughing

ça se trouve sous quelle forme l'acerola?
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pegpeg

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 13:10

SPiruline ? Pour bouster le fer. Moi je mélange en général aussi avec du jus d'argousier (plein de vitamine C) pour aider a l'absorption.
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Pati

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 13:23

l'acerol c'est en pastille comme la vitamine c de nos partents, mais l'avantage c'est que c'est mieux absorbable...

pour le fer il faut en effet, manger des aliments riche en fer (légumineuses, viande rouge - je ne sais plus si tu mange de la viande - et chocolat) en même temps que des aliments riche en vitamine C (agrumes, argousier, acerola) car cela augmente l'absorption du fer par l'intestin...
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margoton

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 13:32

Tout ça -spiruline, jus d'argousier, acerola - ne se trouve qu'en magasin bio je suppose?
Je vais me faire un super cocktail à la tienne !
J'étais végétarienne avant la grossesse Rolling Eyes Mister k et les curieuses envies de femme enceinte sont passé par là... Mais je vais me remettre au régime végétarien, c'est juste pas évident dans une famille où tout le monde est difficile sur un truc et surtout où le cuisinier en chef est carnivore (ceci dit on mange très peu de viande en fin de compte)

Sinon, un très bon point: croyez-le ou non (mais je suis sûre que vous allez le croire), mais depuis que j'ai arrêté les PLV + les produits "tout faits", O. ne vomit plus crois pas mes yeux je n'avais pourtant pas l'impression de manger tant de saloperies que ça, vu qu'on cuisine pas mal, mais... une soupe en brique par ci, de la purée de tomate par là, un ou 2 biscuits, de la macédoine de légumes dans une salade composée... Bref au final facilement 2 produits plein de conservateurs, colorants ou autre par jour... Ca fait réfléchir sur notre alimentation.
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Bibette

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 13:37

Si ça se trouve elle fait une allergie à un conservateur ou à un colorant à la c**...

C'est bien si tu as pu arranger ça en tout cas!

Je pense que l'acerola et autre spiruline tu peux aussi trouver ça en pharmacie, et crois en mon expérience, bio parfois et souvent moins cher qu'en magasin bio!
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Pati

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 13:39

l'acerola je l'achète en pharmacie... la spiruline j'ai jamais pris donc aucune idée...
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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 13:41

ouais les PLV, c'est LA source de beaucoup de soucis chez les bébés allaités. Pour ça, tu as super bien fait bravo
je demanderai à ma copine cet après-m' quelle huille essentielle aussi...
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pegpeg

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 13:51

je sais pas en France ici on trouve en espece de parapharmacie.
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margoton

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 13:57

Céline, ça existe les allergies à un conservateur ou à un colorant? si c'est ça ça va être la galère, ne serait-ce que pour trouver ce qui ne lui convient pas!

Je pensais "plus simplement" à une fragilité de l'estomac... De toute façon je suis de près!

Pati, je vais donc m'armer de courage et traverser la rue pour aller à la pharmacie... Ou alors j'envoie Mister k quand il sera debout euh...?

Crysta, l'arrêt des PLV avait été bénéfique pour M. il y a 7 ans mais pour O. ça n'était pas suffisant, elle continuait de vomir! J'ai arrêté les produits tout fait "à l'instinct", je n'imaginais pas que ça puisse être ça... Et je veux bien savoir pour l'huile essentielle oui, merci Wink

Peg, notre ville est envahie par les pharmacies et parapharmacies, je vais pouvoir comparer les différentes offres...
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Bibette

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 14:11

je sais pas si ça existe en fait...
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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 14:16

oui ça existe les allergies aux additifs alimentaires

ça peut être aussi le gluten confus mais alors là, c'est super chaud l'éviction totale méditaaaaaation !
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Ermin

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 14:17

Citation :
pour le fer il faut en effet, manger des aliments riche en fer (chocolat)
miam

Et du SOLEIL!!!!! soleil
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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 21:49

Bon, il y a l'huile essentielle de Ravinsara pour refiler la pêche (en friction, le long de la colonne) mais c'est pas magique : c'est un peu une feinte, ça rebooste un peu mais ça résoud pas le fond du problème. Il faut te reposer aussi...
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Pati

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 21:53

et on peut la prendre en allaitant?
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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mar 23 Fév 2010 - 21:54

oui oui sinon j'aurais pas conseillé Wink c'est OK aussi pendant la grossesse. C'est la seule avec lavande Smile
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Hinano

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mer 24 Fév 2010 - 0:19

Les allergies aux colorants, ça existe (j'ai vu un pote se transformer en lapin russe après avoir bu un fanta orange crois pas mes yeux ).

La spiruline, ça fait du bieeeeen!

Ta puce tète beaucoup la nuit? Je veux dire, tu peux dormir quelques heures d'affilée, ou pas? bisou
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Ilek
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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mer 24 Fév 2010 - 0:33

Hinano a écrit:
Les allergies aux colorants, ça existe (j'ai vu un pote se transformer en lapin russe après avoir bu un fanta orange crois pas mes yeux ).

Désolée mais mdr mdr mdr

_________________
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razpilou

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Mer 24 Fév 2010 - 0:43

Bon Margoton, tu as acheté le cocktail vitaminé ?

Spiruline et jus d'argousier marche bien ici aussi Wink
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margoton

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Jeu 25 Fév 2010 - 13:10

Le soleil en ce moment marteau

Quant à dormir correctement Le Suédois !

C'est pas grave hein, je pense juste que j'ai atteint la limite autorisée... c'est encore supportable mais si j'attends plus, je vais mettre plus de temps à me remettre.
Donc hier j'ai acheté le cocktail, on s'est ruinés Shocked j'espère au moins que ça va marcher la mégère sauvage
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razpilou

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Jeu 25 Fév 2010 - 13:40

margoton a écrit:
Le soleil en ce moment marteau

Quant à dormir correctement Le Suédois !

C'est pas grave hein, je pense juste que j'ai atteint la limite autorisée... c'est encore supportable mais si j'attends plus, je vais mettre plus de temps à me remettre.
Donc hier j'ai acheté le cocktail, on s'est ruinés Shocked j'espère au moins que ça va marcher la mégère sauvage

Viens chez moi y'a du soleil Wink

oui la ruine, c'est clair ... mais efficace Wink
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crysta

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MessageSujet: Re: Comment retrouver la forme?   Jeu 25 Fév 2010 - 13:48

Tu nous diras si tu te sens mieux, mais je pense quand même qu'il y a pas de mystère contre la fatigue.... faut se reposer, même si ça paraît impossible...
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